三段跳び 飛び方 317435-三段跳び 飛び方

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三段跳び 飛び方- 三段跳びのルールをイラスト付きで紹介! では、さっそく三段跳びのルールについてみていきましょう! まず、最初は飛び方についてです! ホップとステップは同じ足で飛ばないといけジャパンライムDVD 陸上競技『三段跳の基本技術を確立しよう!~1314mを目指す初級テクニックのすべて~』 指導・解説:坂井 裕司(大阪府

三段跳び 飛び方のギャラリー

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