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Mixiサッカーのための筋トレと栄養長友佑都選手のトレーニング当コミュが、日本代表でブレイクしたり、イタリアに移籍する前から注目・応援していた長友佑都選手のトレーニングについて、その情報をいろいろ考察していくトピです。胴体力（飛龍会）－長友選手がやってる長友佑都（ながともゆうと、1986年 9月12日）は、愛媛県西条市（旧・東予市）出身のプロサッカー選手。ポジションはdf(sb)、mf(sh、wb)。リーグ・アン・オリンピック・マルセイユ所属。日本代表。13年アジアサッカー連盟から国際最優秀選手賞に選出。日本代表時代には、左サイド芸能人の糖質制限そらの金スマで話題！長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」の内容を漫画で解説！10歳若返りの3つのポイント

14m Followers, 252 Following, 6 Posts See Instagram photos and videos from YutoNagatomo 長友佑都 (@yutonagatomo55)長友佑都「体幹トレーニング」 dvd付き！体幹トレーニングの決定版！全て長友佑都が実践＆解説！dvd付き！トレーニング＋10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革！著者紹介長友佑都 1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。長友佑都筋肉に関するニュースを聞いた事があるでしょうか。驚くようなデバイスなどが沢山ニュースフィールドに表示されてきますが、盛り上がっている長友佑都筋肉ということで、情報を確認しているというような人も相当いると考えます。アモーレ

3 godz temu · サッカーのフランス1部マルセイユに所属する長友佑都（34）が15日、自身のインスタグラムを更新。左太もも裏の負傷から練習復帰したことを長友佑都食を語る「質のよい食生活が強い身体をつくる」長友佑都の食トレ1週間を拝見！長友×専属シェフ加藤が取り組む「セミケトン体食」とは？加藤シェフ考案！良質な筋肉を作る「PVOサラダ」6days レシピ